Meðferðir

Kona með heyrnartól, lokuð augu og hönd á brjósti – Rest and Restore Protocol (RRP) hljóðmeðferð

Rest and Restore Protocol (RRP) – hljóðmeðferð sem hjálpar taugakerfinu að hvílast og endurnærast

Rest and Restore Protocol (RRP) er hljóðmeðferð frá Stephen Porges sem hjálpar taugakerfinu að finna aftur takt hvíldar, svefns og tengingar við eigin líkama. Hvað það er, hvernig það virkar, fyrir hverja það hentar og hvað rannsóknir segja.

Sigríður Björnsdóttir

4 days ago4 min read